donderdag 3 juli 2014
donderdag 21 maart 2013
EART HOUT
Een uur lang het licht uit op Zaterdag 23 maart om 20:30, dat is Earth Hour.
Earth Hour heeft een doel! In 2050 100% overgeschakeld zijn op schone energie.Wil je ook laten zien dat jij vind dat we zuiniger om moeten gaan met de wereld, doe mee met Earth Hour!
Op 23 maart gaat het licht uit in de Eifeltoren, het Opera House, de Branderburger tunnel en niet te vergeten in het Empire State building in New York. Dit jaar hebben nog meer landen zich aangemeld en dat brengt het aantal landen dat mee doen op 152 in 2013.
Laat zien dat je om de wereld geeft en doe mee samen met nog vele andere Nederladners. Er doen er nu al 16.388 mee.
dinsdag 19 maart 2013
Invloed van de No Impact Week
De No Impact week is officieel afgelopen, maar er zijn een paar dingen die ik blijf doen na deze week.
Ik probeer minder afval te produceren. Bijvoorbeeld nee zeggen tegen voorverpakt snoep kiezen voor groot verpakkingen en los fruit kopen in plaats van voorverpakt.
Ik let ook veel meer op het minder verbruiken van energie. De oven eerder uitzetten en als ik opsta kaarsen aansteken in plaats van het licht, als ik 's ochtends havermoutpap gemaakt heb de pan met koud water terug op de plaat zetten waardoor ik de rest warmte gebruik om het water op te warme zodat ik daarmee de pan kan afwassen.
Vanaf nu ga ik ook zeker vaker naar de biologische winkel, ze hebben een uitgebreid assortiment en ik kan daar dingen kopen die niet in een gewonen supermarkt te koop zijn. Ook de zonnatura tussendoortjes zijn nu regelmatig in mijn tas terug te vinden. De tussendoortjes zijn lekker, biologisch en een goede aanvulling op mijn dagelijkse vegetarische eetpatroon. En voor volgende week staat er een bezoekje aan de biologische markt gepland.
Ook blijf ik op letten op mijn waterverbruik. Ik douche een stuk korten (dankzij de douchecoach) gebruik een glas bij het tandenpoetsen en koop geen flesjes water meer uit de supermarkt, wat daarnaast ook afval bespaard.
Ik ga proberen om elke dag een eco-uurtje in te lassen, dit heb ik als enorm ontspannen ervaren. Als ik dat doe voor ik naar bed ga slaap ik veel meer ontspannen.
Dit blog blijf ik bijhouden om bijzondere ervaringen met duurzaamheid te delen. Ook ga ik elke dag proberen een goede tip te vinden bij het onderwerp van de dag zoals deze waren in de No Impact Week.
Ik probeer minder afval te produceren. Bijvoorbeeld nee zeggen tegen voorverpakt snoep kiezen voor groot verpakkingen en los fruit kopen in plaats van voorverpakt.
Vanaf nu ga ik ook zeker vaker naar de biologische winkel, ze hebben een uitgebreid assortiment en ik kan daar dingen kopen die niet in een gewonen supermarkt te koop zijn. Ook de zonnatura tussendoortjes zijn nu regelmatig in mijn tas terug te vinden. De tussendoortjes zijn lekker, biologisch en een goede aanvulling op mijn dagelijkse vegetarische eetpatroon. En voor volgende week staat er een bezoekje aan de biologische markt gepland.
Ook blijf ik op letten op mijn waterverbruik. Ik douche een stuk korten (dankzij de douchecoach) gebruik een glas bij het tandenpoetsen en koop geen flesjes water meer uit de supermarkt, wat daarnaast ook afval bespaard.
Ik ga proberen om elke dag een eco-uurtje in te lassen, dit heb ik als enorm ontspannen ervaren. Als ik dat doe voor ik naar bed ga slaap ik veel meer ontspannen.
Dit blog blijf ik bijhouden om bijzondere ervaringen met duurzaamheid te delen. Ook ga ik elke dag proberen een goede tip te vinden bij het onderwerp van de dag zoals deze waren in de No Impact Week.
Vervoer:
Heb je maar weinig boodschappen nodig pak dan de fiets of wandel naar de supermarkt, je bent lekker buiten het is goed voor je conditie en je verbruikt geen benzine dus het is een stuk goedkopen.
zaterdag 16 maart 2013
Doe iets goeds!
5 dingen waarvoor ik vandaag dankbaar ben zijn:
- Dat mensen mijn verslagen door willen nemen
- Dat het droog is gebleven terwijl ik naar mijn vrijwilligerswerk fietsten
- Dat het vrijwilligerswerk zo gezellig was
- Dat het weer langer licht word.
- Dat witte bolletjes zo lekker zijn.
Morgen is eigenlijk een eco-zondag, dit komt doordat ik morgen moet werken. Volgend weekend ga ik deze eco zondag alsnog doen.
groetjes Joy
vrijdag 15 maart 2013
Kaarsjes, snackjes en een goed boek.
ENERGIE
Ik had met mezelf afgesproken dat ik na het werk zo min mogelijk Energie zou gebruiken dus geen tv,geen laptop en ga zo maar door. Maar helaas duurden het wat langer voor ik daar me kon beginnen. Ik heb ruim een half uur in een stilstaande trein gezeten todat werd verteld dat de trein voor ons defect was en deze dus niet verder reed. Eerste reactie baal maar ik was allang blij dat ik mijn vorige trein gemist had anders had ik in die defecte trein gezeten en dan was ik nog verder van huis geweest. En ik had geluk, ik kreeg een lift aangeboden. Het is voor mij bewezen er zijn nog sociale en aardige mensen. Met de auto terug paste niet echt in mijn No Impact Week maar een andere keus had ik niet.
Omdat ik pas om 20:15 thuis was moest ik mijn eten opwarmen dus weer electriciteit gebruikt. Maar na het eten heb ik geen electriciteit meer gebruikt. Een uur lang heb ik met kaarsjes aan een boek gelezen en genoten van wat lekkere snacks. Ik had ook de kachel uit gezet, maar zodra het uur om was heb ik hem snel weer aan gezet. Toch wel koud zonder kachel in de winter. Het licht in mijn kamer heb ik uitgelaten tot in ging slapen.
Vanmorgen heb ik ook in mijn kamer een kaarsje aangehad in plaatst van licht. Dat beviel me eigenlijk prima. Lekker rustig wakkerworden bij kaarslicht met wat yoga oefeningen. Dit ga ik zeker vaker doen.
WATER
Vandaag het thema Water. Vanavond douchen met behulp van de douchcoach. Het is me van de week ook gelukt om binnen 4 minuten te douchen dus dan moet het vanavond ook lukken. Ik heb mijn watervoetafdruk berekend(globaal):68509 liter per jaar. Das toch best veel vind je niet? Nou dat was stap 1, stap 2 is een lijstje met dingen waarvoor ik vandaag water ga gebruiken:
- Thee& water drinken 2.5L
- Tandenpoetsen 1L
- WC doortrekken 36 L
- Wassen & Douchen 34L
- Afspoelen 5L
- Handenwassen 2L
Dat was het geloof ik zo'n beetje, t valt me best mee. Hoeveel liter water dat ongeveer is : 80.5 liter. Volgens de handleiding van de No Impact Week verbruikt de nederlander gemiddeld 112 liter en volgens waterbedrijf groningen zo'n 121 liter per dag. Redenen waarom ik minder verbruik zijn niet de kraan laten lopen tijdens het tandenpoetsen en maar 4 minuten douchen dat scheeld dus al ruim 30 liter. Onderstaande linkt brengt je naar een site waarop staat waaruit die 121 liter water per dag bestaat.
Groetjes Joy
woensdag 13 maart 2013
De biologische Supermarkt
Het thema van vandaag; Voedsel. Ik ben dan ook vandaag voor het eerst naar de biologische supermarkt geweest. Ik wilde altijd al eerder gaan maar het voelde alsof de drempel te groot was, maar de No Impact Week heeft mij over die drempel geholpen en ik vond het een groot succes. Je betaald iets meer voor kokosbrood maar er zit dan ook geen gelatine is, wat ik niet meer eet. (gelijk maar 2 pakjes meegenomen). Ook chaizaad wat ik in geen enkele andere supermarkt kon vinden is vandaag in mijn boodschappenmandje mee naar huis gegaan. Dus zeker voor herhaling vatbaar.
Wat mij ook opviel in de biologische supermarkt is dat er maar weinig groeten en fruitsoorten verpakt zijn, dus als je zelf als je daar heen gaat zakjes meeneemt scheelt dat heel veel afval.
Een opdracht van deze week is iets in je eetpatroon veranderen. Biologische producten toevoegen aan mijn producten lijst vind ik wel een bewuste keuze. Ik vandaag ook voor het eerst chantarelle gegeten, ik vond ze erg lekker. Het meest uitdagende aan het veranderen van mijn eetpatroon is geld en tijd.. Biologische producten zijn over het algemeen toch iets duurder en als student heb ik een klein budget. En de meeste biologische supermarkten zijn voor mij een stukje reizen, ik zou er vaker komen als er een hier in de buurt zou zitten.
Wat mij ook opviel in de biologische supermarkt is dat er maar weinig groeten en fruitsoorten verpakt zijn, dus als je zelf als je daar heen gaat zakjes meeneemt scheelt dat heel veel afval.
Ook over het afval heb ik na gedacht. De bakjes van het kokosbrood kan ik makkelijk gebruiken als meeneem en opberg bakjes, de kartonnen dozen kan ik ook gebruiken om spullen op te bergen en de zak van de chaizaad is van karton en afsluitbaar en dus ook herbruikbaar.Alleen het zakje van de wortels komt in de plasticzak terecht. Mijn zwakste punt van afval zijn theezakjes. Ik ben een echte theeleut en thuis heb ik geen oplosthee maar de zakjes gaan in de GFT zak en dan kunnen ze worden verwerkt tot compost.
Een opdracht van deze week is iets in je eetpatroon veranderen. Biologische producten toevoegen aan mijn producten lijst vind ik wel een bewuste keuze. Ik vandaag ook voor het eerst chantarelle gegeten, ik vond ze erg lekker. Het meest uitdagende aan het veranderen van mijn eetpatroon is geld en tijd.. Biologische producten zijn over het algemeen toch iets duurder en als student heb ik een klein budget. En de meeste biologische supermarkten zijn voor mij een stukje reizen, ik zou er vaker komen als er een hier in de buurt zou zitten.
De laatste opdracht van vandaag is 5 mooie dingen opschrijven die vandaag gebeurd zijn.
- 10 minuten buiten genieten van de zon en de stilte.
- Gezellig dineren met mijn huisgenoten
- Sneeuw en zon tegelijkertijd voelen.
- Een waardevol iemand na 2 weken weer geknuffeld
- Gesproken met een oud klasgenoot(al geruime tijd niet meer gezien)
Morgen is het Thema Energie. Morgen ga ik dan ook alleen op mijn werk achter de computer, geen tv enz. ( Dus morgen geen blog) Als ik ga kijken hoeveel energie ik nu gebruik: De lampen in mijn kamer, mijn laptop, gas voor de kachel, energie voor mijn wekker en zo gaat me telefoon aan de oplader.
Niet koken om zo elektra te sparen word morgen lastig omdat ik morgen bepaalde producten moet eten anders zijn ze niet goed meer.
Groetjes Joy
Groetjes Joy
dinsdag 12 maart 2013
Duurzaam vervoer, geen probleem.
Vanaf vandaag is het Niets nieuws kopen, zo min mogelijk afval produceren en kiezen voor duurzaam vervoer.
Duurzaam vervoer is voor mij een gewoonte. Op mijn fiets naar het station (stap 3) en dan met de trein naar mijn stage. 't is alleen wel weer balen als je vertraging hebt omdat het hard waait, koud is en ze sneeuw verwachten.. Maar die 10 minuten is niks in vergelijking met een file die gemiddeld langer duurt.
Stap 2 is bijhouden wat je eet om me voor te bereiden op de uitdaging van morgen, dus daar maak ik op mijn mobiel een mooi lijstje van.
Ik ben iemand van als je iets doet dan moet je het ook goed doen. Dus heb ik me ook opgegeven voor Make way for Spring // de Lente verwelkomen.
Ik merk dat anderen die meedoen een stuk minder actief er mee bezig zijn dan ik, maar het gaat erom dat mensen buwust worden en niet om perfectie.
Geen afval produceren gaat opzich nog wel goed. Tot nu toe alleen een bananeschil & een theezakje(welke tot compost kan worden verwerkt), een plastic flesje van me actimel (welke gereceycled kan worden en het plastic/alluminium 'dekseltje' van de actimel. Oplosthee zorgt er echt voor dat ik veel minder afval produceer. Ik heb nu alleen al vanmorgen op mijn werk 3 koppen thee gedronken, en daar komt er zeker nog een bij.
Groetjes
Joy
Duurzaam vervoer is voor mij een gewoonte. Op mijn fiets naar het station (stap 3) en dan met de trein naar mijn stage. 't is alleen wel weer balen als je vertraging hebt omdat het hard waait, koud is en ze sneeuw verwachten.. Maar die 10 minuten is niks in vergelijking met een file die gemiddeld langer duurt.
Stap 2 is bijhouden wat je eet om me voor te bereiden op de uitdaging van morgen, dus daar maak ik op mijn mobiel een mooi lijstje van.
Ik ben iemand van als je iets doet dan moet je het ook goed doen. Dus heb ik me ook opgegeven voor Make way for Spring // de Lente verwelkomen.
Ik merk dat anderen die meedoen een stuk minder actief er mee bezig zijn dan ik, maar het gaat erom dat mensen buwust worden en niet om perfectie.
Geen afval produceren gaat opzich nog wel goed. Tot nu toe alleen een bananeschil & een theezakje(welke tot compost kan worden verwerkt), een plastic flesje van me actimel (welke gereceycled kan worden en het plastic/alluminium 'dekseltje' van de actimel. Oplosthee zorgt er echt voor dat ik veel minder afval produceer. Ik heb nu alleen al vanmorgen op mijn werk 3 koppen thee gedronken, en daar komt er zeker nog een bij.
Groetjes
Joy
Abonneren op:
Posts (Atom)